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『那么怎样才能提高卵子质量、改善子宫环境呢？』

首先从优质的卵子说起，如果能有一个优质的卵子，不管是体外受精还是显微受精，妊娠的可能性显著提高；反之，即使取了多个卵，但是质量都不好，这样妊娠的可能性就会很低。自然怀孕也是相同的道理，每个月能够排出一个优质的卵子是非常重要的。怎么才能提高卵子的质量呢，最基本的几点：

●需要一定的体温，保证卵巢周围血液的顺畅

◆体温是生命四大体征之一，是维持机体正常活动的支柱。体温低的话，会影响体内血液循环，影响卵子周围线粒体的活性，从而影响优质卵子的发育。因此，平时一定要注意不要让身体寒冷，可以多泡热水澡，进行适当的运动。提高体温最重要的不是通过外部因素来使体温升高，而是通过体内自然产生的热量来提高，产生热量最多的肌肉，因此要多进行一些运动来加强对肌肉的锻炼。

●减少加速卵子老化的活性氧

◆当人体内活性氧含量过多时，会使正常细胞受到伤害，也会影响到卵子的质量，而压力大，情绪紧张极易产生大量的活性氧，因此平时一定要注意舒缓精神，释放压力。shawkeaT-1对调节激素平衡及提高卵巢功能、卵子质量效果非常显著，从而使卵子的质量更加良好。

◆高质量的受精卵再加上良好的子宫环境才能迎来成功妊娠的喜悦。有了优质的受精卵，怎样才能给受精卵造一座舒适的“子宫房子”，让其顺利的入住呢？接下来就是培养温和的子宫环境：

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△首先不要让身体寒冷，体寒是影响女性怀孕的大敌。表现在身体上是痛经、月经不调等，身体寒冷，体内的血液循环就会变弱，体内有毒物质不能及时的排出体外，从而就会影响子宫和卵巢的环境，影响胎儿和母体之间的营养供给，甚至导致流产。因此平时要多泡澡，多运动，注意身体保暖。

△在医生的指导下服用调理类药物，促进子宫内血流循环、改善血流、减轻月经痛、让身体变暖等效果。

做试管婴儿卵子质量差的原因有哪些？卵子质量差怎么办？

做试管婴儿的姐妹们都知道，卵子质量在很大程度上决定了试管婴儿的成功率，那么有哪些因素会影响卵子的质量，这里一起来看看北京协和生殖中心的何方方主任怎么说吧！

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做试管婴儿卵子质量差的原因有哪些？健康的精子和卵子结合才是生育聪明宝宝的第一个重要保障。但是随着一部分人生活方式的转变，精子的活性和卵子的质量也受到影响。卵子质量不好会大大降低受孕的几率。那么，卵子质量不好的原因是什么？

1、女性年龄显著影响卵子和胚胎质量
35岁以下女性的活产率为50%，40-42岁女性的新鲜试管婴儿周期的活产率约为25%。试管婴儿或其他不孕症治疗的成功率下降是由于卵巢内卵数量的减少。在32-35岁之后，卵泡/卵的加速流失，导致生育潜力显著降低。

卵巢储备测试可以预估患者对试管婴儿刺激具有什么样的反应。此类测试包括第3天FSH和雌二醇水平，抗苗勒管激素(AMH)水平和月经开始时的窦卵泡计数。
2、卵巢刺激的方案可能会影响卵/胚胎的质量
卵子成熟，成功受精和随后发育成优质胚胎的潜力被认为是遗传决定的。然而，这种潜力的表达易受许多外在因素影响，特别是对于周期前排卵期卵巢内激素变化。重要的是要认识到垂体促性腺激素，LH和FSH虽然在卵泡发育中起关键作用，但在卵巢中具有不同的主要作用位点。

FSH的作用主要针对颗粒细胞(其在卵泡内部排列)增殖和雌激素的产生。另一方面，LH主要作用于卵巢基质(包围卵泡的结缔组织)以产生雄激素。只有少量的睾酮才能产生最佳的雌激素。
过量生产对颗粒细胞活性、卵泡生长/发育，卵成熟，受精潜力和随后的胚胎质量具有有害影响。此外，过多的卵巢雄激素也会损害雌激素诱导的子宫内膜生长和发育。
卵子质量差怎么办？改善生活方式，避免不利环境因素影响。要想卵子质量高，就需要保持良好的生活习惯。饮食清淡、低油低脂，可以吃一些海产品、动物肝脏、牛肉及豆类，多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，多喝水或鲜榨果汁。

进行适宜合理的运动，增强体质。远离不良的生活环境，平时生活规律，按时作息，避免过度劳累，调整好情绪，戒烟戒酒，避免暴饮暴食。
对于肥胖的女性，减轻体重是提高卵子质量及妊娠成功率最重要的方式之一，当然还要注意性生活，经期避免性生活，避免人工流产。
卵子质量通常决定着胚胎的质量也影响着泰国试管婴儿成功率，由于年龄因素引起的卵子质量低往往是不可逆的，但试管婴儿可以通过采集多数量的卵子提高治疗成功率。

卵巢功能不佳，美国试管婴儿如何获得健康卵子赢好孕?

卵巢就像女性体内的一座小花园。自女性出生就已经形成，里面存在许多的种子(即卵泡)，随着女性的长大，种子随着女性生理周期的到来而长大、成熟;卵巢的主要功能除了分泌女性必需的性激素外，就是产生卵子。所以，女性拥有健康的卵巢才能保证卵子的质量。

对于自然生育，优质的卵子和健康的精子是保障成功孕育的基础，如果任何一个存在质量问题都会造成受孕失败。因此，是女性最重要的生殖器官之一，卵巢如果发生病变，生育功能绝对会受到影响。

那么，如果卵巢发生病变，卵巢功能不佳，能否实现孕育?答案当然是肯定的，通过美国试管婴儿，卵巢功能不佳实现好孕已不再是不孕不育领域的难题。美国生殖医疗集团专家三步助您实现好孕。

一、调养卵巢：内调+外养

内调：辅酶Q10主要用于调养卵巢功能和提高卵子的质量，而对于卵巢功能不佳计划生育者，美国专家会建议试管前服用辅酶Q10来提高卵巢功能与提高卵子质量，从而提高试管婴儿成功率。

外养：首先，适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，如可以通过慢跑、瑜伽、游泳等来提高身体各器官的能力，促进新陈代谢;其次，营养均衡，多食蛋白含量高的食物;最后，保持心情愉快，有效提高卵巢功能，保证卵子的质量，为怀孕打下良好的基础。

二、获取健康卵子：科学促排+卵泡监测+适时取卵

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科学促排：在美国生殖医疗集团，经验丰富的试管专家会根据女性的自身情况来制定科学合理的个性化促排方案，保证用药剂量的准确和安全。而美国试管婴儿使用的促排卵药物都是经过美国食品药品管理局(FDA)监管认证的，纯天然、无副作用，女性使用后一个月经周期即可全部排出体外，不会对女性的身体造成影响。

卵泡监测：在促排卵期间，专家还会对患者进行一对一实时全面的跟踪和检测，通过三次不同时间B超和抽血来检查激素水平的变化和卵泡的发育情况，并及时调整药量的使用，避免因用药过量造成一系列并发症的发生，如多囊卵巢、胸水、腹水等。

适时取卵：通过卵泡监测，熟悉掌握卵泡的发育情况便可准确地确定取卵时间，以确保取出的卵子是成熟、优质、健康的。最后通过安全无痛的取卵手术，在麻醉师的陪同下，取出多颗健康的卵子，为试管做准备。

从女性身体健康出发，正规科学的操作流程，才有效避免了国内流水线式的工作带来的严重后果。

三、保障囊胚质量：囊胚培育+PGS/PGD基因诊断

囊胚培育：一变二、二变四、四变八，专家通过囊胚培育技术将受精卵培育至第五天，形成由一百多个细胞组成的囊胚，与培育至第三天的早期胚胎相比，囊胚在形态、结构上更加稳定，生命力更加顽强，着床能力更高。经过囊胚培育，对于质量不过关的胚胎就会被淘汰，而相对优质的胚胎就能脱颖而出，形成囊胚。

PGS/PGD基因诊断：美国专家介绍说，生命力旺盛的囊胚不一定是健康的，也会有存在质量问题的囊胚，例如：染色体异常、携带遗传缺陷基因等。因此专家会运用最先进的第三代试管婴儿PGS/PGD基因筛查诊断技术对囊胚进行检测，通过优胜劣汰的选择，最后获得健康优质的囊胚，再将其移植到女性的子宫内使其顺利着床妊娠，实现孕育的目的。

故，即使是卵巢功能不佳者，通过美国的帮助，也能成功取得健康的卵子，实现生育愿望。

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