绝经三年后容易怀孕吗&福康助孕&天天跑步的好处与坏处

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天天跑步的好处与坏处如下：

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好处：

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1.天天跑步能增强人体新陈代谢和基础代谢率，进而增强身体免疫力。

2.天天跑步可以促进心血管内皮系统的血液循环，有效降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性脑卒中、脑梗死等严重心脑血管疾病的发生率。

3.天天跑步可以促进肠胃蠕动，促进肠胃的消化、吸收功能。

4.天天跑步可以有效改善睡眠，改善人体的睡眠质量。

5.天天跑步可以降低血脂，预防高脂血症。

坏处：

1.天天跑步会导致膝关节、踝关节长期受力较大，容易引起关节损伤。患者可以使用按摩、热敷等物理方法进行治疗。

2.天天跑步会消耗大量能量，可能会引起低血糖。患者可以在医生的指导下使用氢化的可松、地塞米松等糖皮质激素药物进行治疗。

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