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备孕检查大概多少钱_备孕期间老公感冒,男性备孕精子要攒几天质量是比较好呢

发布时间:2024-07-04 点击数:179
【备孕多长时间合适】

一般备孕期间的男性建议攒3-5天的精子,此时能储存一定量的精子,精子数量越多,备孕成功的几率越大,不建议禁欲时间太长,因为长时间禁欲不但不利于备孕,还在一定程度上降低了精子的质量。具体的要根据个人的身体情况来决定。

提高男性精子质量的方式

正常怀孕产检时间表>1、多吃营养价值高的食物

男性在备孕前,想要精子质量好,平时可以通过饮食上调理,来让精子质量更好,比如可以多吃一些牛肉、鸡蛋之类来补充蛋白质,而要补充氨基酸的话,还可以吃一些海参之类的海产品。在备孕期间,男性还要额外的补充锌、硒 、铜 、钠等微量元素。而要补充这几种元素也可以从一些虾、贝或者核桃坚果之中获得。

2、避免电脑辐射

电子辐射不论是男性还是女性也都是会造成一定的损伤的,尤其是对备孕期的夫妻来说,一定的是需要远离电脑辐射的。

3、不穿牛仔裤

想要提高男性的精子质量,也是建议男性不要牛仔裤的,。研究发现,牛仔裤都比较紧身,会导致局部温度上升。而精子的产生是需要特定的环境温度的,一旦温度过高了,精子的质量和活力都会下降。

4、不喝可乐

想要正确的提高男性的精子质量,也是建议在备孕期间不要和可乐的,根据科学研究表明可以发现,可乐也是具有一定的杀精作用的。另外长期饮用可乐的男性后代畸形概率明显增加。

不过男性的禁欲时间也是不能一概而论,主要是结合男性自身的实际情况,如果是有弱精症的男性,禁欲一天也是可以的。一般情况下,精子攒3-5天是比较好的,每周2到3次的性生活最合适。

p【育儿教育语录】

参考资料
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