卵巢早衰，我的日常锻炼心德供卵助孕公司

发布时间：2024-12-29 点击数：164

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早衰也已经好几年了，我也知道这个是不可逆没办法的，但也是一直在坚持调理保养
从2026年到现在，每天只要是正常的情况下我都会去锻炼，也不用去做剧烈运动
可以‍♀️跑跑步，打打羽毛球，跳跳绳都可以
偶尔‍♀️也会做一些瑜伽
平常在加上内服，吃吃营养品滋补卵巢
～
开始我也是和大多数姐妹一样
我开始也是吃雌ji素，几个月下来，人都变胖了，脸上也是痘痘冒出来
其他的我也是都试过，但是总体来说作用都不明显，多多少少而且都会有刺激的
这个心态要保持好，我刚开始直接就是崩了，其实这个也很影响卵巢的一种行为
尽量把自己的心态给放好，就不这个当回事，和以前正常一样，该怎么样就还怎么样
劳累是不会击垮一人的，而精神可以
～
早衰amh低，还能自怀吗？
我个人觉得是可以，但很难，当然年轻人会好一些
而且目前来看早衰更多的是年轻化，现在生活节奏快，工作压力也大，平常也会熬夜，吃外卖喝奶茶这些，会大大增加了很多概率
好好调理保养也是有希望的
三四十这种要更难一点，就算本身没有早衰也会小很多的概率
而且就算你怀孕了也不是代表好了
～
我现在算是早衰里面情况比较好一点的
现在37岁了，姨妈我很满意能正常来，amh2.2
其实刚开始fsh有点高，现在下来了（有记录，等有时间我整理一下发出来）
目前就是一直坚持内调外养，坚持营养品滋补卵巢
长期的运动来增强体质
我是不乱吃东西的，搞不好还会不增反降
而且我的理解是早衰算不上是冫，她也只是提前衰老，更多是需要保养
～
有时候我也会很烦，受够了
这种感觉普通人是很难去理解，我不敢告诉其他人
特别是之前，很害怕朋友知道了
至于amh回暖，一般都是年轻的时候有可能
四十多，五十多的就别想了，我也是之前年轻的时候浮动了
还有发现早衰不要拖，只会越来越严重
而且对于那种0.01一俩月就高了几十倍的不要相信
懂得姐妹应该都懂
其实早衰也没那么可怕，放平心态去面对
所有都会慢慢好起来的
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