深圳找个人代孕的有吗_秋季三招增强孩子免疫力

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终于熬过了漫长的酷夏，妈妈们总算松了一口气。没有痱子扰得孩子哭哭闹闹，也不担心空调病缠上宝贝。看着孩子香甜的睡态，你是不是觉得，可以和孩子一起放心享受这个宜人的秋天？

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你可能不知道，不仅你的孩子喜欢秋天，病菌也爱上了这个季节。感冒、哮喘、过敏、肠胃炎等病毒都在这个时候四处活动，妈妈们可不能放松警惕。想要让孩子安然度秋，不使出高招可不行。

秋天来了，冬天还会远吗？想不落入病菌的十面埋伏，就要提高孩子身体的耐寒力，提前进行秋季耐寒锻炼必不可少。冷水浴就是一种最有效的方式，你可以循序渐进地用冷水给孩子洗脸、擦身和淋浴，可别心疼，冷水能让娇嫩的小苗长得更健壮。另外可以常带孩子进行慢跑、散步等户外活动，也能增强孩子体质。

高招三 营养多又好

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秋季气候干燥，孩子很容易发生咽喉干痛等秋燥症，所以平时的饮食除营养丰富外，还应清热润燥。少给孩子吃刺激性和高热量的食物，多为他准备富含水份的蔬果和营养的美食。蔬果和肉、蛋、豆制品里含有丰富的维生素，能提高孩子免疫力，让秋季病菌无机可趁。其中维生素C是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素，还可缩短感冒时间。B族维生素则能调节内分泌，提高身体免疫力。

但是，妈妈准备的再精心，烹饪的再美味，食物中的维生素等营养却很容易受到破坏，而且孩子常常有挑食的习惯，所以光靠饮食补充营养是远远不够的。因此，妈妈们要为孩子准备一些维生素营养制剂，如小施尔康咀嚼片，它专为312岁的儿童设计，含儿童生长必需的10种维生素，其中就有清除病毒的维生素C，提高体免疫力的B族维生素，还有帮助孩子对钙吸收，促进骨骼生长的维生素D。有了这些营养成份的保驾护航，不仅大大增强孩子抵抗力，还能促进他的成长发育。另外，它还有孩子喜欢的水果味，再挑食的宝宝也会开开心心地嚼上一片。

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