试管求助帖：湘雅附一还是中信湘雅 供卵助孕中介机构排名

代孕包性别供卵助孕生儿子多少钱✍写在前面
不知道其他医院是怎么判断肝功能异常的，我产检的医院医生主要就是看#谷丙转氨酶#这一项！
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我的谷丙转氨酶数值变化（单位：U/L）
（参考范围：7-40）
孕15周：54（偏高，因此建档时被评为黄色风险[哭惹R]）
孕20周+3：44（有所下降但并未到参考范围，仍需复查）
孕22周+2：56（又升高了，心情很紧张很焦虑）
孕25周：22（终于恢复到指标内）
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分享一下自己的调理心得
睡眠质量要高
以前觉得自己睡得早，不存在休息不好这个问题。其实不然，因为房子挨着高架桥，再加上本身睡眠浅，所以总是半夜醒来焦虑睡不着！
✨有效调整：
1.晚上带着耳塞睡觉
2.和准爸爸分房睡（他晚上总是翻身，会影响我睡眠质量）
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要保持好心情
我第3个数据检查的前天晚上，就是生了闷气，预感自己第二天检查数值会升高，结果真的又高了！
✨有效调整：
1.产检前一天要午休，休息好白天心情就会好（当然尽量每天都午休）
2.避免奔走劳累，容易身心疲惫
3.分散注意力，避免和准爸爸闹小别扭[偷笑R]
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饮食尽量清淡
以前不知道建档还会有评风险等级，更不知道肝功能异常这些问题。我是2026年新年在家大吃大喝，又坐着自驾车5个小时赶回来，第二天就去建档产检了。油腻的饮食+奔波劳碌+休息不好，难怪数值会高[笑哭R]还是应该多取取经呀
✨有效调整：
1.新鲜水果每天1-2个如猕猴桃、苹果、梨、香蕉（我吃猕猴桃、苹果比较多）
2.上午泡一杯柠檬水隔三差五就喝（也是在小红书上看到其他孕妈妈分享的，好像真的有些效果[偷笑R]）
3.多吃新鲜蔬菜比如黄瓜、芹菜（我爱吃生黄瓜）
4.高膳食纤维红薯、大豆制品、南瓜（红薯更方便）
5.高蛋白食物鸡蛋、牛奶（基本上每天都喝牛奶）
✅吃低糖、低脂肪、高蛋白食物
‼️尽量避免吃高脂肪食物或者甜点
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总而言之，我的方法就是要休息好！心情好！吃的少油少甜！有些孕妈可能还会因为吃营养品之类，引起谷丙转氨酶升高，具体情况还是要咨询产检医生哦～希望宝宝都可以健健康康的❤️笔芯～[飞吻R]
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