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49岁卵子成活率是多少&国外供卵多钱&家佳诊尿液分析仪:夏天到了,肾病血钾

发布时间:2023-08-08 点击数:460
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夏天上市的水果越来越多,包括草莓、榴莲、菠萝、樱桃等等,这些水果不仅吃起来酸甜可口,最重要的是含有丰富的营养元素如维生素、纤维素等等,因此平时多吃点新鲜水果对身体大有益处。

可对于肾病患者朋友们来说,又想吃但同时又担心,不少人认为水果含钾都偏高,肾功能不全后就需要限制含钾高的食物的摄入,这真是让人左右为难。但其实也并不是所有水果都含钾非常高,即使是含钾高的水果,肾友们只要注意控制好摄入量,也不用太担心血钾超标。

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先来看看,含钾高和含钾低食物的标准:

每100g食物含钾量<150mg属于低钾食物;

含钾量150mg-250mg为含钾中等食物;

含钾量>250mg为高钾食物。

因此对于有高钾血症、血钾高的肾友们首选的是低钾食物,其次是含钾中等的食物,不吃含钾高的食物。哪些水果符合这些要求?接下来一一看看。

这些水果不仅含钾低,多吃点对肾脏益处大!

菠萝(每100g中钾含量126mg)

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现在又到了吃菠萝的季节了,但在很多肾友眼里菠萝属高钾食物,这真的是冤枉人家了。

菠萝含钾低适合多数肾友吃,而且所含的糖、酶有利于消水肿,适合肾炎、肾综发生水肿的患者有益。其中所含的维生素B1有助于促进代谢,有助于加速血液流通,毒素代谢。

草莓(每100g中钾含量131mg)

草莓的含钾量属于低钾食物标准,肾友们可以不忌口。且含营养非常丰富,尤其是维生素C的含量超过苹果、葡萄8-10倍,而且纤维素含量高达2g。研究明确表明,摄入更多含膳食纤维的食物,对肾功能的恢复更有益处,可以适当多吃点草莓。

同时草莓适合存在眼部疾病的肾友,比如糖尿病肾病患者多存在视网膜病变的情况,视力差,适当吃点有助于明目养肝。还有草莓中含有的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,也有助于缓解尿毒症透析患者出现便秘的情况。

枇杷(每100g中钾含量122mg)

枇杷含有各种果糖、葡萄糖,同时含钾、钙、磷及维生素、胡萝卜素丰富,也是一种常见的药物,具有药物价值。具有清肺解热、止咳的作用。对糖尿病肾友及有血糖高情况的肾友不是很友好,要少吃。

葡萄(每100g中钾含量104-151mg)

不同品种的葡萄含钾量大致在这个范围内,也属于低钾食物行列。同样含有丰富的矿物质、钾钙磷微量元素及维生素,但含糖量也比较高,糖肾患者也不能吃。研究表明适当吃些葡萄有助于降低血清胆固醇的水平,预防肾病心血管疾病并发症的发生。符合条件的肾友,建议可以多吃点。

柚子(每100g中钾含量119mg)

柚子是一年四季常吃的食物,其中所含有的丰富微量元素具有食疗的作用。其中含有的微量的钾元素,对肾病患者朋友们控制血压非常有利,且有助于预防心血管疾病并发症的发生。但是如果服用降压药时最好不要和柚子同服,以免影响药效,导致血压偏低。

梨子(每100g中钾含量95mg)

梨的作用很多人都了解,常见的润肺、化痰、止咳,也具有一定的药用价值。同样具有降低血压的功效,同时也能防止呼吸道感染如扁桃体炎等。也是最挑不出毛病的低钾水果之一。

西瓜(每100g中钾含量87mg)

西瓜是夏天必不可少的食物,钾高的患者也不用担心不能吃。需要注意的是水肿及肾功能不全的患者,西瓜具有利尿的作用,但同时含水分高,所以吃的时候要注意摄入量。以免加重肾脏的代谢负担。

蓝莓(每100g中钾含量70mg)

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蓝莓的功效相信大家都有所耳闻,首先是提升免疫力,对肾病患者非常有益,同时能抗氧化,改善自由基对细胞的损伤,延缓肾细胞的衰老作用明显。且含碳水、脂肪都非常低,血压、血脂高的患者也可以吃。

这些都是适合血钾高的肾病患者吃的水果,但要注意及时含钾再低的水果,不重视摄入量,也会变成“高钾水果”。建议血钾高的患者每天摄入钾含量控制在1600-2000mg,注意搭配不要超标。

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参考资料
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