大龄妇女怀孕成功率_代孕公司哪家比较靠谱_为孕期腰酸背痛支招

　　腰酸背痛　　不适的原因：　　由于巨大的生理变化，过半数的孕妇在妊娠期会发生轻微的腰背痛这是由于腹部增大隆起身体重心后移，腰背肌肉紧张负担加重而妊娠期激素导致骨盆关节松弛造成的。属妊娠期常见症状，并非疾病。　　对策　　★站立时骨盆稍后倾，抬起上半身，肩稍向后落下，避免长时间站立；　　★坐时后腰要舒服地靠在椅背上，上半身要伸直，不要长时间坐无倚靠的板凳；　　★行走时全身放松，不穿高跟鞋；　　★睡眠可采用卷曲侧卧睡姿，仰卧时将枕头垫于膝关节下，翻身时常出现剧痛，家人扶一把会好过很多。

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　　冯琼广州市妇幼保健院院长副主任医师